いばらきK-１ライド（霞ヶ浦一周）に参加してきました。

こんにちは店長です。
１１月３０日にいばらきK-1ライドに父と参加してきました。
当日はスタート時の気温は低かったですが、良く晴れて最高のサイクリング日和でした。
３時起きで５時半に霞ヶ浦総合運動場の臨時駐車場に着きました。
スタートは７時だったので受付を済ませて、ゆっくり準備。
バイクは点検整備などはもちろん事前に済ませて、
恥ずかしくないように洗浄してピカピカにしましたよ。
洗浄はトラブル発見やトラブル防止になります。
当日は空気を入れなおして装備の確認位にしておきます。

スタート時の気温は５度位、今回はちょっと薄着すぎたかな？
ウェアは冬用インナー、半袖ジャージ、ビブタイツ、ウインドブレーカー、
厚手靴下、薄手フィンガーグローブ、サイクルキャップ。
お昼ごろは１８度予想だったので、服装が難しかったです。ウインドブレーカーは午後脱ぎました。
スタート前の大会あいさつで、ルール説明などがあります。

風も少なく最高の天気。折り返しぐらいで少し向かい風になりましたが、頑張りました。
エイドも約２０ｋｍごとにあり、エネルギーは十分でした。
アミノ酸系が欲しい人は補給食を持って行った方が良いですね。
ボトルも一本で今回は足りました。
ボトルにCCDを入れていったんですが、今回は無くても大丈夫でした。
ジェル系補給食も用意しましたが、出番は無し。
霞ヶ浦は路面も綺麗で、平坦なので走りやすいですよ。
平坦すぎてお尻が痛くまりました。
父も頑張りました。一緒にゴールできたので良かったです。
トラブルもなく良かったです。

イベントに出てみたい方、一緒に練習したり走ってみませんか？
今回も思ったのですが、たくさんの参加者が一斉に走るイベントは、
基本的なライドスキルなどの習得が大切になって来ます。
目標距離達成やライド中の事故防止にもなりますよ。
ルールやベーシックスキルはショップのライドで
学ぶのが良いなと思いました。
１００ｋｍ走るための講座なども開いています。
是非、ご相談ください。

ではでは